Episódio 01: Não Perca O Foco - Dicas de Concentração Para o Dia A Dia
- Autor: Ubook
- Narrador: Rogério Faria
- Editora: Editora Alto Astral
- Duração: 1:18:23
Sinopse
Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível, desenvolver a capacidade de se concentrar é essencial. Aqui, você vai aprender a como aprimorar este potencial do cérebro humano.
Episódios
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01 - Alcançando Potenciais
Duração: 02min -
02 - Cérebro em Estado de Atenção
Duração: 08min -
03 - Melhorando Sua Concentração
Duração: 11min -
04 - Os Vilões da Concentração
Duração: 05min -
05 - Interferência Tecnológica
Duração: 10min -
06 - Distúrbios da Mente e do Organismo
Duração: 08min -
07 - Relação Concentração
Duração: 08min -
08 - Concentração nas Faixas Etárias
Duração: 08min -
09 - Rendimento do Cérebro
Duração: 05min -
10 - Mindfullness Meditação
Duração: 09min
