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Healthy
- Autor: Vários autores
- Narrador: Vários narradores
- Editora: UBK Podcast
- Duração: 55:30:31
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Healthy é um programa sobre saúde que, além de nutrição e hábitos saudáveis, traz um cardápio de reportagens sobre comportamentos e tendências. Toda quinta, um episódio novo para você.
Episódios
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T14E10 - Lipedema: entenda a condição e suas características
13/03/2025 Duração: 07minConfundido com obesidade ou excesso de gordura comum, o lipedema tem sido frequentemente debatido. É um problema que afeta muito mais as mulheres, quase exclusivamente, e você ouve tudo sobre ele neste episódio de Healthy.
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T14E9: Por que as mulheres vivem mais do que os homens?
06/03/2025 Duração: 07minMulheres e homens têm diferentes expectativas de vida. Entre os motivos para isso, estão fatores sociais e culturais. Saiba mais neste episódio de Healthy!
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T14E8: Cuidado com fake news sobre a dengue
27/02/2025 Duração: 07minA principal estratégia para combater o mosquito da dengue é eliminar os locais de água parada. Mas, infelizmente, notícias falsas surgem e atrapalham o trabalho correto de prevenção. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy!
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T14E7: Dicas para curtir o Carnaval sem descuidar da saúde
20/02/2025 Duração: 07minO Carnaval está batendo à porta, e tem muito folião que vive uma verdadeira maratona nos blocos de rua. Manter cuidados básicos é fundamental nesses dias, até porque o ano começa de verdade depois que a festa acabar. Confira tudo isso neste episódio de Healthy!
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T14E6: Beber água com gás ajuda a emagrecer?
13/02/2025 Duração: 06minVocê é do time que não abre mão de uma água com gás com algumas pedras de gelo e uma rodelinha de limão? Cientistas começaram a explorar os possíveis benefícios da bebida. É exatamente esse o tema deste episódio de Healthy.
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T14E5: Cresce o número de crianças e adolescentes com ansiedade
06/02/2025 Duração: 08minEm 10 anos, os atendimentos relacionados a transtornos de ansiedade entre crianças e adolescentes aumentaram muito. É, sem dúvida, um alerta para todos os responsáveis. Entenda o que está contribuindo para a deterioração da saúde mental de toda uma geração neste episódio de Healthy.
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T14E4 - Pré-eclâmpsia: entenda a condição da cantora Lexa, internada na gravidez
30/01/2025 Duração: 18minUm momento delicado levou a cantora Lexa, que está grávida, a ser internada. O quadro da artista é o de pré-eclâmpsia precoce, que tem ligação com o aumento da pressão arterial e demanda cuidado redobrado. Saiba mais neste episódio de Healthy.
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T14E3: De quanto em quanto tempo você deve lavar a sua toalha de banho?
23/01/2025 Duração: 07minA toalha que você usa após o banho pode ficar secando dentro do banheiro? É necessário lavá-la diariamente? Se não for lavada, qual o risco para a saúde? As respostas para essas perguntas estão neste episódio de Healthy.
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T14E2: 'Janeiro Seco' e a tendência do consumo dos mocktails
16/01/2025 Duração: 08minA iniciativa de parar de beber no início do ano pode realmente impactar a saúde. Uma campanha lá fora ajuda nesse sentido. E uma tendência global também chama atenção: os drinques sem álcool. Ouça agora em Healthy.
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T14E1: Você sabe o que não pode faltar no seu café da manhã?
09/01/2025 Duração: 07minO segredo foi revelado! Como fonte de benefícios para a saúde, um estudo sugere o consumo de determinado alimento na primeira refeição do dia, em vez de opções tradicionais. Saiba tudo neste episódio de Healthy.
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T13E20: Faz mal estalar os dedos e o pescoço?
02/01/2025 Duração: 06minO que dizem os especialistas sobre o ato de estalar dedos e pescoço, algo comum para várias pessoas? Você sabe como é produzido o som desse movimento? Confira neste episódio de Healthy!
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T13E19: Dicas para combater a ressaca? Temos!
26/12/2024 Duração: 06minÉ só beber mais álcool que passa? Ou é melhor beber refrigerante? E fazer jejum? Você sabe como agir em caso de ressaca? Ouça agora neste episódio de Healthy.
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T13E18: Hipertensos, atenção aos excessos das ceias de fim de ano!
19/12/2024 Duração: 07minQuem sofre de problemas cardiovasculares deve seguir algumas dicas para aproveitar as festas de dezembro sem prejuízo para a saúde, lembrando que o sal é um dos “vilões” da pressão alta. Saiba mais neste episódio de Healthy.
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T13E17: As mudanças no corpo quando eliminamos o açúcar
12/12/2024 Duração: 09minJá pensou em adotar uma dieta zero açúcar como algumas famosas fazem? Parar de ingerir açúcares artificiais leva a uma série de benefícios para a saúde. É o que você vai saber neste episódio de Healthy.
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T13E16: É possível superar o vício em compras?
05/12/2024 Duração: 08minA notícia de uma mulher que se viu mergulhada numa dívida de mais de 240 mil reais porque comprava demais chama a atenção para a oniomania. Já ouviu falar? Os detalhes desse tipo de compulsão estão neste episódio de Healthy.
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T13E15: Entenda por que as fibras são importantes para a saúde
28/11/2024 Duração: 08minIntestino funcionando melhor, controle glicêmico e uma boa saúde cardiovascular estão entre os benefícios das fibras alimentares. Porém, o corpo precisa estar devidamente hidratado. Entenda melhor neste episódio de Healthy.
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T13E14: Por que aprender a dizer 'não' pode melhorar a sua vida?
21/11/2024 Duração: 08minEstabelecer limites nas relações, sem culpa ou medo, é algo difícil, mas, ao mesmo tempo, necessário. Se você nunca parou para pensar sobre isso, chegou a hora. Ouça tudo sobre esse tema neste episódio de Healthy.
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T13E13: Velas e incensos escondem um lado perigoso para a saúde
14/11/2024 Duração: 08minAlcançar bem-estar e relaxamento por meio de velas e incensos pode não ser algo tão saudável assim. Pelo menos é o que afirma um estudo que teve como base o caso de uma idosa que sofria com uma falta de ar sem explicação. Quer entender? Saiba o que dizem os especialistas neste episódio de Healthy.
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T13E12: A mudança no esquema vacinal contra a poliomielite
07/11/2024 Duração: 07minUma mudança importante. A vacina oral da poliomielite passou a ser substituída por dose ainda mais segura e eficiente, de acordo com o Ministério da Saúde. Os detalhes do novo esquema vacinal estão neste episódio de Healthy.
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T13E11: Baixa flexibilidade tem relação com morte precoce
31/10/2024 Duração: 07minVocê tem um corpo flexível? A pergunta é importante, porque um estudo revelou que a capacidade de movimentar o corpo é decisiva para a longevidade. Para entender melhor, acompanhe, a partir de agora, este episódio de Healthy.